RESET – Raus aus dem Stress, rein in die Gelassenheit!

Ein kompakter 3-Stunden-Workshop für mehr Ruhe, innere Stärke und Balance.

Im RESET-Training lernst du, wie du mit Achtsamkeit und Resilienz bewusster mit Stress umgehen kannst und wieder mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringst – ohne komplizierte Methoden oder spirituelle Vorerfahrungen.
Leicht verständliches Wissen wird mit praktischen Übungen kombiniert, die du sofort in dein Leben integrieren kannst: Atempausen, kurze Meditationen, Sinnesübungen und kreative Impulse für mehr Selbstfürsorge.

Für wen ist RESET geeignet?
Für alle, die sich im Alltag mehr Ruhe wünschen, innere Klarheit finden möchten oder einen achtsamen Umgang mit Belastungen lernen wollen.

Was du mitnimmst:

• spürbare Entspannung
• einfache Methoden für zuhause und unterwegs
• mehr Verständnis für deinen Körper und deine Stressmuster
• Klarheit darüber, was dir wirklich guttut

Gönn dir einen halben Tag Gelassenheit – für ein entspannteres, leichteres Leben.

Termine 2026:

07.02.2026         09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

25.04.2026        09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

05.10.2026        09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Veranstaltungsort: Pinselstrich Coaching, Hailerer Str. 4, 63594 Hasselroth

Teilnahmegebühr: 59,00 €